w jakim celu

Dieta nadal jest zbyt uboga i złożona z samego nabiału, który jest najsłabszym wyborem jeśli chodzi o źródło białka. Mleko i kakao po treningu w jakim celu?

[...] - co do trzeciego glowy uciac se nie dam ale qzar mowil mi ze to bialko zmienilo rozpuszczalnosc i smak ale nowej formuly nie bralem jeszcze wiec nie wiem Glutamine ? w jakim celu - ogolnie glutamina to juz sama w sobie jest aminokwasem ogolnie na okres taki jaki jest jesienno/zimowy swietna sprawa, daje tez sporo innych korzysci - jesli [...]

kur.wa nie masz dostatecznej wiedzy o saa. i sie pchasz. Skoro nie wiesz w jakim celu robi sie przerwy miedzy cyklamy .... to nie mamy o czym rozmawiac. proste

A w jakim celu chcesz ćwiczyć???

a w jakim celu? maso-rzezbe chcesz robic? obierz sobie jeden cel, uloz diete, trening i wtedy zakup potrzebne suple

wuander napisz w jakim celu zbijasz czy pod redukcję czy do dobloku i co obecnie leci ale faktycznie możesz na początku wziasc 2-3 dni dać ed potem e2d jak nie leci dużo testa to na podtrzymanie e3d też się sprawdzalo u mnie na ok 350_400 testa

[...] bardzo dobry.... o ile nie lecisz na wodzie i sałacie, a także masz jeszcze siłę na inne aktywności (chociaż jak chcesz zwiększyć ilość treningów to zakładam że masz :-) ) w jakim celu te odżywki? bo generalnie zasada jest tak że odżywkami uzupełniamy niedobory w diecie można brać na pałę, ale średnio to ma sens, generalnie dobrze zbilansowana [...]

jw- zależy od Ciebie ile ww będziesz jadł A w jakim celu zjadasz tyle białka? Odczuwasz jakieś pozytywne aspekty tego zabiegu ?

Zmienić możesz w każdej chwili tylko dalej nie łapę w jakim celu ma być ta zmiana ? Proste przejście jak by miała wypadać inj z długich wchodzisz wtedy z krótkimi estrami

Rafi nie doradzaj, 100pompek sobie odpuść :-) W jakim celu te pompki rób? Rób serie, po 3-5 serii po max, 3x w tygodniu. regeneracja i odpowiednie odżywianie to podstawa

1. Tzn chcesz jeść 250g suchego makaronu od tak bez niczego? 2. W jakim celu taki "posiłek" gdzie masz jeden produkt, którym zaspokajasz 1/3 zapotrzebowania na kcal i 1/2 na węgle? 3. Sugerowałbym jednak bardziej rozsądnie rozłożyć BTW, powiedzmy mniej więcej po równo na wszystkie posiłki. 4. Jak chcesz pomidorową - wlicz w bilans pomidorową, [...]

a w jakim celu te 6 treningów 2x dziennie? wklej trening. Dieta bardzo biedna i niedoborowa, ale o tym możemy gadać później, jak skończymy analizę treningu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-04 12:46:46

W jakim celu ten mostek? Morfologia Ci leży po tych 7 tygodniach? Czemu propa %-) Zamiast odpocząć od bicia chcesz bić eod?

Nie bardzo rozumiem sens takiego postępowania. W jakim celu zabijałeś masę ciała? Poza tym jaki sens miały te głodowe ilości kalorii? Kształtowanie sylwetki nie polega na rzuceniu kilogramów masy ciała. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. W takiej [...]

za tak wypełnioną ankietę powinieneś dostać bana! w jakim celu jest rampa do jednego powt. przy redukcji? czy nie masz drążka że nie umieściłeś podciągania w planie?

[...] i tluszczu...i dla kazdego te wartosci sa inne...zalezne od szybkosci metabolizmu itp... nadmiar bialka owszem mozna korygowac nadwyzka ww i tluszczu ale zastanawiam sie w jakim celu ? chyba ze mowimy teraz o cyklach saa badz innych hormonalnych... optymalna ilosc dla kazdego cwiczacego 'na such' to 1,5-2g /kg mc...do tego ustala sie procentowy [...]

W jakim celu w każdym treningu drążek podchwytem? Więcej nie znaczy lepiej. Jeden dzień wolny zrobiłbym w ciągu tygodnia. Brzuch na koniec trening A lub B, nie ma sensu poświęcać na to czasu w osobnym dniu treningowym, szczególnie gdy dzień później masz trening siłowy a brzuch spełnia rolę stabilizacyjną.

8. TRENING: mam b dobry ja nie rozumiem wobec tego w jakim celu zalozyles ten temat???

A w jakim celu proviron ???

[...] przedramienia. W przypadku gdybyś miał hantle 5 kg i robił bieg bokserski z pełnym wyrzutem aż do blokowania łokcia to też nastąpiłoby uszkodzenie łokcia. Wszystko zależy w jakim celu chcesz wykorzystać obciążenie, czyli ćwiczenia szarpane czy też powolne praktycznie wytrzymałościowe. Jeśli chodzi o nogi to jest podobna zasada np. Jesli weźmiesz [...]